10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar

Talvez mais difícil do que fazer uma dessas dietas da moda que cortam tudo do seu cardápio, é a reeducação alimentar, aprender a comer com …

Drika Figueiredo 10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar

Dica de Lanche: Tâmara com amêndoas

Hoje a dica de lanche é tâmara com amêndoas. Um alimento que mata minha vontade de doce é a tâmara. Quando é de boa qualidade, …

Drika Figueiredo Dica de Lanche: Tâmara com amêndoas

Macarrão de Palmito Pupunha

Esse macarrão de palmito pupunha me conforta quando estou com vontade de comer uma macarronada. Acho que essa receita é a que mais se assemelha …

Drika Figueiredo Macarrão de Palmito Pupunha

Receita de grão de bico crocante

Tenho visto essa receita rodando por aí, já não sei mais quem é o verdadeiro dono. Enfim, peguei a receita do livro da Bela Gil …

Drika Figueiredo Receita de grão de bico crocante

Receita de Molho de Iogurte

Depois que começamos a nos alimentar de forma mais saudável, dificilmente esquecemos de uma boa salada nas refeições principais, o que depois de um tempo, …

Drika Figueiredo Receita de Molho de Iogurte

Macarrão de Abobrinha

Essa receita de macarrão de abobrinha já está batida no mundo saudável, mas sei que sempre tem alguém novo na área e vale a pena …

Drika Figueiredo Macarrão de Abobrinha

Purê de Couve-flor, sucesso!

Essa foi uma das melhores descobertas saudáveis para mim! Poder fazer purê com a couve-flor me deu a possibilidade de, por exemplo, comer purê com …

Drika Figueiredo Purê de Couve-flor, sucesso!

Panqueca Integral : nova paixão

Nunca fui muito fã de panqueca (minha mãe sabe disso), mas naquele dia que eu queria uma fonte de carboidrato mais saudável e diferente das …

Drika Figueiredo Panqueca Integral : nova paixão