Obrigada por sua ajuda!

Por que será que temos tanta dificuldade em reconhecer que todos precisamos de ajuda? Por que é tão difícil assumir que não damos conta de tudo? …

Flávia Ferraz Obrigada por sua ajuda!

Envelhecer… Olha a idade chegando!

Tem dias que eu fico, como cantou o nosso poetinha, pensando na vida. Hoje acordei pensando na passagem do tempo… mais precisamente naqueles momentos em …

Flávia Ferraz Envelhecer… Olha a idade chegando!

Atividade física para a vida!

Seriam alguns dias sem atividade física. Muita correria e falta de tempo. Poucas horas de sono. Muita função de preparação e produção. Era para gravar …

Flávia Ferraz Atividade física para a vida!

Planejar a vida e deixar a vida me levar

Quanto mais eu vivo, mais eu me convenço de que mais importante do que nossa capacidade de planejar o que queremos para a nossa vida (qualidade …

Flávia Ferraz Planejar a vida e deixar a vida me levar

Esse tal de “bem-estar”…

É a sexta semana em que escrevo nesta coluna, sexta semana em que me dedico a pensar este tema: bem-estar. E que matéria fugidia é …

Flávia Ferraz Esse tal de “bem-estar”…

Para a ansiedade que me toma

O texto de hoje é para quem peleja com a ansiedade e a falta de tempo diariamente. Este texto é para mim também. Ele me …

Flávia Ferraz Para a ansiedade que me toma

Yoga: um encontro feliz

Falar sobre Yoga é complicado porque sempre se corre o risco de desagradar alguém. Há polêmica sobre a grafia correta da palavra, sobre a pronúncia …

Flávia Ferraz Yoga: um encontro feliz

Na saudade dela: luz, amor e bondade

Escrevo com o coração tomado pela saudade. E a saudade é um paradoxo. Ela vem sem avisar, com a força de tirar nosso sossego. Por …

Flávia Ferraz Na saudade dela: luz, amor e bondade