Wrap de Couve

O wrap de couve é um excelente lanche para comer entre as refeições. Você pode alternar os recheios, mas ele geralmente é um lanche leve …

Drika Figueiredo Wrap de Couve

Trufa de Chocolate Saudável

Quanto tempo andava em busca de uma bombom ou brigadeiro saudável que me realizasse de verdade. Essa trufa de chocolate saudável me fez muito feliz, …

Drika Figueiredo Trufa de Chocolate Saudável

Pudim de Chia, um Super Alimento!

Me apaixono toda vez que vejo uma foto maravilhosa de um Pudim de chia. Sabe aquela receita que te dá prazer de sentir que você …

Drika Figueiredo Pudim de Chia, um Super Alimento!

Dica de Lanche: Bolacha de Arroz com Homus

Essa dica de lanche saudável é uma combinação perfeita pois juntando uma leguminosa (grão de bico do homus) com um cereal (arroz integral) atingimos todos …

Drika Figueiredo Dica de Lanche: Bolacha de Arroz com Homus

Dica de lanche: Caprese com cottage

Quem disse que caprese só pode ser salada de comer no almoço ou jantar? Essa dica de lanche é uma delícia e muito saudável. O …

Drika Figueiredo Dica de lanche: Caprese com cottage

Dica de Lanche: Cenoura com Coalhada seca

Essa dica de lanche é também uma dica de petisco saudável, nos Estados unidos eu comia algo parecido nos restaurantes, só que no lugar da …

Drika Figueiredo Dica de Lanche: Cenoura com Coalhada seca

Dica de Lanche: Tâmara com amêndoas

Hoje a dica de lanche é tâmara com amêndoas. Um alimento que mata minha vontade de doce é a tâmara. Quando é de boa qualidade, …

Drika Figueiredo Dica de Lanche: Tâmara com amêndoas