Comida de verdade

O Guia Alimentar para a População Brasileira, lançado em 2014, foi considerado revolucionário por ser o primeiro no mundo a enfatizar “coma comida e não …

Caroline Pappiani Comida de verdade

Pele de pêssego

Qual o segredo para uma pele de pêssego? Uma alimentação saudável e balanceada sempre esteve associada ao consumo equilibrado de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais, …

Caroline Pappiani Pele de pêssego

Refresque-se

O verão no Brasil é super intenso. Para mim, é sinônimo de férias, havaianas, praia, piscina, sol, sombra e água fresca. O que muitos não …

Caroline Pappiani Refresque-se

Dica de Lanche: Maçã verde com Castanha do Pará

Essa associação de fruta com oleaginosas é muito boa dica de lanche para comer entre as refeições. Primeiro, porque é super fácil de transportar, dá para …

Drika Figueiredo Dica de Lanche: Maçã verde com Castanha do Pará