Emagrecimento e saúde

Existe relação entre o emagrecimento e a saúde? Emagrecer é sinônimo de saúde? O resultado da busca pela palavra “emagrecer” na internet sempre dá a …

Caroline Pappiani Emagrecimento e saúde

Psyllium: da fitoterapia à culinária

As fibras alimentares são agrupadas de acordo com suas características e composição. Elas são encontradas, principalmente, em alimentos de origem vegetal: frutas, cereais, verduras e …

Caroline Pappiani Psyllium: da fitoterapia à culinária

Sal, sódio e saúde.

Aproveitando a postagem da Drika referente ao sal antioxidante, que tal abordarmos o consumo de sal e sódio aqui no Brasil? Afinal, sal faz mal? …

Caroline Pappiani Sal, sódio e saúde.

Refresque-se

O verão no Brasil é super intenso. Para mim, é sinônimo de férias, havaianas, praia, piscina, sol, sombra e água fresca. O que muitos não …

Caroline Pappiani Refresque-se

Nesse ano eu quero…

Feliz Ano Novo! Uma saudação que remete a nostalgia, que pode significar alívio, felicidade, celebração, metas, desejos, mudanças, férias, viagens, praia, neve, família, amigos… Janeiro …

Caroline Pappiani Nesse ano eu quero…

Por que procurar um Nutricionista?

Hoje em dia a ditadura da magreza impõe um padrão estético corporal quase impossível de ser alcançado, mas muito almejado pelas pessoas. O mundo fitness, …

Caroline Pappiani Por que procurar um Nutricionista?

Trufa de Chocolate Saudável

Quanto tempo andava em busca de uma bombom ou brigadeiro saudável que me realizasse de verdade. Essa trufa de chocolate saudável me fez muito feliz, …

Drika Figueiredo Trufa de Chocolate Saudável

10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar

Talvez mais difícil do que fazer uma dessas dietas da moda que cortam tudo do seu cardápio, é a reeducação alimentar, aprender a comer com …

Drika Figueiredo 10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar

Meu Suco Verde é assim!

Não gosto de usar o termo suco detox, porque não adianta comer um monte de besteira e depois tomar suco detox, que você não estará …

Drika Figueiredo Meu Suco Verde é assim!