Comer, viajar, aproveitar

Em virtude de problemas técnicos não tivemos post na semana passada. E, visto que a Drika está viajando, nesta semana teremos repost. É muito triste …

Caroline Pappiani Comer, viajar, aproveitar

Emagrecimento e saúde

Existe relação entre o emagrecimento e a saúde? Emagrecer é sinônimo de saúde? O resultado da busca pela palavra “emagrecer” na internet sempre dá a …

Caroline Pappiani Emagrecimento e saúde

Psyllium: da fitoterapia à culinária

As fibras alimentares são agrupadas de acordo com suas características e composição. Elas são encontradas, principalmente, em alimentos de origem vegetal: frutas, cereais, verduras e …

Caroline Pappiani Psyllium: da fitoterapia à culinária

Imagem corporal, (in)satisfação e controle de peso

O post de hoje não é direcionado a nenhum alimento ou nutriente específico, mas, aborda um tema importante e pouco discutido em uma roda de …

Caroline Pappiani Imagem corporal, (in)satisfação e controle de peso

Sal, sódio e saúde.

Aproveitando a postagem da Drika referente ao sal antioxidante, que tal abordarmos o consumo de sal e sódio aqui no Brasil? Afinal, sal faz mal? …

Caroline Pappiani Sal, sódio e saúde.

Refresque-se

O verão no Brasil é super intenso. Para mim, é sinônimo de férias, havaianas, praia, piscina, sol, sombra e água fresca. O que muitos não …

Caroline Pappiani Refresque-se

Por que procurar um Nutricionista?

Hoje em dia a ditadura da magreza impõe um padrão estético corporal quase impossível de ser alcançado, mas muito almejado pelas pessoas. O mundo fitness, …

Caroline Pappiani Por que procurar um Nutricionista?

Afinal, cerveja engorda?

O consumo da cerveja quase sempre está associado ao aumento do peso corporal e, principalmente, da gordura abdominal. No entanto, beber cerveja pode relaxar e, …

Caroline Pappiani Afinal, cerveja engorda?

10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar

Talvez mais difícil do que fazer uma dessas dietas da moda que cortam tudo do seu cardápio, é a reeducação alimentar, aprender a comer com …

Drika Figueiredo 10 Dicas para começar a Reeducação Alimentar